Es un gran regalo tener este tiempo porque pasamos mucho de nuestro día ocupado y distraído. Estamos tan ocupados enfocándonos en nuestras metas y desafíos que rara vez miramos a nuestro alrededor y apreciamos lo increíble que es el Universo.

Cuando nos damos cuenta de la belleza y la inmensidad del universo, experimentamos enormes beneficios, como elevar los sentimientos de humildad, gratitud e inspiración. Ayuda a arrojar nuestras vidas a una luz más profunda, poniendo nuestro estrés cotidiano en una perspectiva más amplia. En nuestras sesiones juntos, a menudo hablo de cómo vivir sin pensar nos aleja del momento que tenemos enfrente. Hoy me gustaría hablar de la profundidad cósmica de ese momento presente, de cualquier momento, de cada momento. Incluyendo este. Y no me refiero a lo que está sucediendo en nuestro interior - nuestros pensamientos y emociones. Todo eso es tremendamente importante. De lo que estoy hablando es de lo que nos rodea.

5. Pic goes with 4 The universeSi lo piensas.... En este mismo instante, el cosmos se está orquestando a sí mismo de maneras casi demasiado magníficas para creer. Están sentados en un planeta que gira a más de 1.000 millas por hora, y que se precipita alrededor del sol a más de 70.000 millas por hora. Nuestra estrella es una de las más de 100 mil millones de la Vía Láctea, que se agitan en una fascinante espiral galáctica. Piensa en todas las fuerzas y procesos que están trabajando en este momento, desde la gravedad hasta la fotosíntesis. Y no nos olvidemos de la máquina más complicada conocida por la humanidad que descansa sobre sus hombros, el cerebro humano con sus 100 mil millones de neuronas

Hay una maravillosa palabra japonesa para la cual no hay realmente un equivalente en el idioma inglés. La palabra es "Yuugen", lo que significa más o menos: una conciencia del universo que desencadena respuestas emocionales que son demasiado misteriosas y profundas para las palabras. Como dijo Carl Sagan, "El Cosmos es todo lo que es o fue o será . Nuestras contemplaciones más débiles del Cosmos nos conmueven: hay un hormigueo en la columna vertebral, una captura en la voz, una sensación débil, como si se tratara de un recuerdo lejano, de caer de una altura. Sabemos que nos acercamos al mayor de los misterios". Tal vez en algún momento de esta semana, usted puede intentar experimentar un estado de Yuugen. Intenta sentarte bajo las estrellas por unos minutos, maravillándote con el Universo, su belleza y su inmensidad.

Créditos: Calm Inc.

Usado con permiso

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